青菜炖小酥肉——家常美味,暖心之选
在寒冷的冬日,没有什么比一道热气腾腾的青菜炖小酥肉更能温暖家人的心了。这道传统的家常菜肴,不仅汤鲜味美,而且营养丰富,是全家人的暖心佳肴。
所需材料:
1. 小酥肉:适量,可以是自制或购买的现成品。
2. 新鲜青菜:如小白菜、菠菜、芥蓝等,约300克。
3. 姜片:3-4片。
4. 蒜瓣:3-4瓣,拍松。
5. 食盐:适量。
6. 鸡精/味精:适量(可选)。
7. 食用油:适量。
所需工具:
1. 锅:适合炖煮的锅具。
2. 刀:用于切菜。
3. 砧板:用于切菜。
步骤:
前期准备:
1. 将小酥肉切成适当大小的块状,备用。
2. 将青菜洗净,沥干水分,备用。
3. 姜切片,蒜瓣拍松,备用。
制作过程:
1. 在锅中倒入适量的食用油,加热至微热。
2. 加入姜片和拍松的蒜瓣,翻炒至微黄,散发出香味。
3. 加入小酥肉块,翻炒至表面微黄,稍微有些焦香。
4. 加入适量的清水,水量刚好没过小酥肉。
5. 大火烧开后,转小火慢炖,直至汤汁变得浓郁。
6. 加入洗净的青菜,轻轻翻炒均匀。
7. 根据口味加入适量的食盐和鸡精/味精,调味。
8. 继续炖煮2-3分钟,直至青菜熟透,汤汁浓郁。
提示和建议:
1. 小酥肉可以选择现成的,也可以自己制作。自制的小酥肉更加美味,但需要一些时间和耐心。
2. 青菜的选择可以根据个人口味和季节进行调整。
3. 在炖煮过程中,可以根据个人口味调整汤汁的咸淡。
烹饪时间:
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
总时间:30分钟
分量:
适合3-4人食用。
备注:
这道青菜炖小酥肉是一道典型的家常菜肴,简单易做,味道鲜美。在寒冷的冬日,热气腾腾的菜肴总能给人带来温暖和满足。希望你在家也能为家人烹制出这道美味的暖心菜。
