1. 南眉籽红枣枸杞饮：
材料：南眉籽10克，红枣10颗，枸杞一小把，冰糖适量。
做法：
南眉籽提前浸泡4小时，红枣和枸杞洗净备用。
将南眉籽、红枣、枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成糊状。
将搅拌好的糊倒入锅中，加入适量的水，用小火慢慢熬煮。
煮至南眉籽和红枣、枸杞充分释放出营养，加入冰糖调味，继续煮5分钟即可。
功效：南眉籽富含植物纤维和多种矿物质，红枣和枸杞则具有养血、滋阴、明目的功效，三者结合，既能补充身体所需的营养，又能美容养颜。
2. 南眉籽蜂蜜柠檬水：
材料：南眉籽10克，柠檬半个，蜂蜜适量。
做法：
南眉籽提前浸泡4小时，柠檬切片备用。
将南眉籽放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成糊状。
将搅拌好的南眉籽糊倒入杯中，加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀。
加入适量的温水，搅拌均匀后即可饮用。
功效：南眉籽富含植物纤维和多种矿物质，柠檬则富含维生素C，蜂蜜则具有滋润肠道、美容养颜的功效，三者结合，既能补充身体所需的营养，又能美容养颜，润肠通便。
3. 南眉籽桂圆红枣茶：
材料：南眉籽10克，桂圆10颗，红枣10颗，冰糖适量。
做法：
南眉籽提前浸泡4小时，桂圆和红枣洗净备用。
将南眉籽、桂圆、红枣放入茶壶中，加入适量的热水。
用小火慢慢煮10分钟，让南眉籽、桂圆和红枣充分释放出营养。
加入冰糖调味，继续煮5分钟即可。
功效：南眉籽富含植物纤维和多种矿物质，桂圆和红枣则具有补血、安神、养颜的功效，三者结合，既能补充身体所需的营养，又能美容养颜，安神助眠。
以上三种以南眉籽为主要原料的养生饮品，不仅口感独特，而且具有很好的养生功效，尤其适合女性饮用。南眉籽富含植物纤维和多种矿物质，有助于改善肠道健康、降低血脂、调节血糖，而红枣、枸杞、桂圆等食材则具有补血、养颜、安神等多种功效，这些饮品既能补充身体所需的营养，又能美容养颜，是值得推荐的养生饮品。