酸奶冻芝士蛋糕——低脂清爽夏日版本
简介:
酸奶冻芝士蛋糕,是一款夏日里的清凉甜品。其低脂、无奶油的特点,让它在满足味蕾的也兼顾了健康。这款蛋糕以酸奶为基底,搭配丰富的果味,口感细腻、清爽,是夏日里的绝佳选择。
所需材料:
酸奶 300克
吉利丁粉 10克
白砂糖 50克
消化饼干 100克
蜂蜜 20克
新鲜水果(如草莓、蓝莓、猕猴桃等)适量
所需工具:
电动搅拌器
筛网
刀
蛋糕模具
热水
步骤:
前期准备:
1. 消化饼干放入料理机中,打成碎末。
2. 新鲜水果洗净,切成合适的大小,备用。
制作过程:
1. 在小碗中,加入吉利丁粉,加入少量的热水,搅拌均匀,放置一旁备用。
2. 电动搅拌器打发酸奶,直至酸奶变得稍微。
3. 将吉利丁液倒入酸奶中,继续搅拌均匀。
4. 将消化饼干碎末放入酸奶糊中,加入蜂蜜,继续搅拌均匀。
5. 将混合好的酸奶糊倒入蛋糕模具中,放入冰箱冷藏,直至凝固。
6. 取出蛋糕,脱模,放上切好的新鲜水果,即可享用。
提示和建议:
吉利丁粉可以用吉利丁片代替,但吉利丁片需要提前用冷水泡软,再加热融化。
酸奶可以选择低脂或者无糖的,这样更加健康。
如果没有消化饼干,也可以用其他的饼干代替,如奥利奥饼干等。
可以在蛋糕上撒上一些糖粉或者椰蓉,增加口感和美观度。
烹饪时间:
准备时间:20分钟
冷藏时间:4-6小时
总时间:4-6小时20分钟
分量:
本菜谱可供4-6人食用
备注:
这款酸奶冻芝士蛋糕,低脂无奶油,清爽可口,是夏日里的理想甜品。其口感细腻,搭配上新鲜的水果,更是美味无比。希望大家在炎炎夏日,能享受到这份清凉与甜蜜。
