煎韭菜鸡蛋面饼的做法,外酥里软的家常早餐

煎韭菜鸡蛋面饼的做法,外酥里软的家常早餐

煎韭菜鸡蛋面饼的家常早餐做法

早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了所需的能量和营养,让我们在忙碌的一天中保持活力。而韭菜鸡蛋面饼,则是一款简单又美味的早餐选择。它的外皮酥脆,内部柔软,口感丰富,搭配一杯热豆浆或牛奶,简直是完美的早餐组合。

所需材料:

1. 韭菜:100克(洗净后切碎)

2. 鸡蛋:2个

3. 普通面粉:150克

4. 温水:适量

5. 盐:适量

6. 白胡椒粉:适量

7. 食用油:适量

所需工具:

1. 搅拌碗

2. 筷子或搅拌器

3. 平底锅

4. 刷子

步骤:

前期准备:

将韭菜洗净,切成小段。

在搅拌碗中打入鸡蛋,搅拌均匀。

制作过程:

在鸡蛋液中加入面粉,用筷子搅拌均匀,直至没有颗粒。

慢慢加入温水,边加边搅拌,直至面糊的稠度适中,能够流畅地流动。

加入切好的韭菜,加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

烹饪过程:

平底锅预热,刷上一层薄薄的食用油。

用勺子舀适量的面糊倒入锅中,迅速用刷子将面糊摊开,形成圆形。

中小火煎至一面金黄,翻面继续煎至另一面也呈金。

煎好后,用铲子小心地将面饼铲出,放在盘子里。

提示和建议:

面糊的稠度要适中,太稠则面饼过厚,不易熟透;太稀则面饼过薄,容易破裂。

煎面饼时,火候不宜过大,以免面饼煎焦。

可以在面糊中加入一些切碎的胡萝卜或葱花,增加口感和营养。

烹饪时间:

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

总时间:25分钟

分量:

本菜谱可制作3-4个面饼,适合2-3人食用。

备注:

韭菜鸡蛋面饼,不仅美味,还富含营养。韭菜富含纤维和维生素,有助于消化;鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种营养素。这款面饼不仅适合早餐,也适合作为下午茶的小点心。当你忙碌了一上午,来一块外酥里软的韭菜鸡蛋面饼,搭配一杯绿茶,简直是人生一大享受。

希望你在制作这款面饼的过程中,能够感受到烹饪的乐趣,享受美味的早餐,开启美好的一天。