香菇素酥肉——素食者的
香菇素酥肉,这道菜肴是素食者的,不仅口感以假乱真,而且营养丰富,做法也相对简单。想要做出一道美味的香菇素酥肉,首先需要准备一些必要的食材和调料。
所需材料:
1. 香菇:适量,选择新鲜或干燥的香菇均可,新鲜的香菇口感更嫩滑,而干燥的香菇则更易于保存和携带。
2. 面粉:适量,用于制作酥皮。
3. 淀粉:适量,用于增加菜肴的黏性和口感。
4. 植物油:适量,用于炸制酥肉。
5. 食盐:适量,用于调味。
6. 酱油:适量,用于增加菜肴的颜色和味道。
7. 葱、姜、胡椒粉:适量,用于提香和去腥。
所需工具:
1. 锅:用于炒制和炸制。
2. 搅拌器:用于将食材和调料充分混合。
3. 刀和砧板:用于切割香菇和其他食材。
4. 漏网:用于捞出炸好的酥肉。
步骤:
前期准备:
1. 将香菇洗净,去除蒂部,切成适当大小的块状。
2. 在面粉和淀粉中加入适量的水,搅拌成面糊,确保面糊的度适中。
制作过程:
1. 在热锅中倒入适量的植物油,待油温升高后,将香菇块裹上面糊,放入锅中炸至金,捞出沥油。
2. 在另一个锅中,加入少量的植物油,放入葱姜爆香,然后加入炸好的香菇块,翻炒均匀。
3. 加入适量的食盐、酱油、胡椒粉调味,继续翻炒,使香菇块充分吸收调料的味道。
4. 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
提示和建议:
1. 炸香菇时,油温不宜过高,以免炸焦。
2. 搅拌面糊时,要注意控制水的用量,以免面糊过稀或过稠。
3. 翻炒香菇时,要注意火候,以免香菇炒糊。
烹饪时间:
准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
总时间:35分钟
分量:
这道菜可供3-4人食用。
备注:
香菇素酥肉是一道色香味俱佳的素食菜肴,口感酥脆,味道鲜美。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。这道菜也可以作为素食者的佳肴,满足他们对美食的追求。
