1. 柠檬蜂蜜水：将柠檬切片，加入温水中，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。这款饮品富含维生素C，有助于增强免疫力，同时具有清热解毒的功效。
2. 薄荷茶：将薄荷叶用热水冲泡，加入冰块和蜂蜜，搅拌均匀。薄荷茶具有清凉解暑的作用，同时能够提神醒脑。
3. 西瓜汁：将西瓜切块，放入搅拌机中搅拌成汁，过滤掉渣即可。西瓜汁富含水分和矿物质，是夏天解渴的佳品。
4. 绿茶：将绿茶用热水冲泡，加入冰块和柠檬片，搅拌均匀。绿茶具有抗氧化和清热解毒的作用，是夏季消暑的好选择。
5. 草莓柠檬水：将草莓和柠檬切片，加入温水中，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀。这款饮品酸甜可口，富含维生素C，有助于美白肌肤。
6. 菊花茶：将干菊花用热水冲泡，加入冰块和蜂蜜，搅拌均匀。菊花茶具有清热解毒、明目等功效，适合夏季饮用。
7. 蓝莓酸奶饮：将蓝莓和酸奶混合在一起，搅拌均匀。这款饮品酸甜可口，富含蛋白质和维生素，有助于增强免疫力。
8. 柠檬姜茶：将柠檬切片，姜切片，加入温水中，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀。这款饮品具有暖胃驱寒的作用，适合夏季空调房内的饮用。
9. 西瓜薄荷饮：将西瓜切块，加入搅拌机中搅拌成汁，过滤掉渣，再加入薄荷叶和冰块，搅拌均匀。这款饮品清凉爽口，具有解暑降作用。
10. 蜂蜜柚子茶：将柚子皮和柚子肉一起煮成茶，加入蜂蜜搅拌均匀。这款饮品酸甜可口，具有润肺止咳的功效。
11. 绿茶冰沙：将绿茶用冷水冲泡，加入冰块和蜂蜜，用搅拌机搅拌成冰沙。这款饮品冰凉爽口，具有消暑降作用。
12. 草莓奶昔：将草莓和牛奶放入搅拌机中搅拌成奶昔，加入冰块即可。这款饮品香甜可口，富含营养，是夏季消暑的好选择。
13. 薄荷椰水：将薄荷叶和椰汁混合在一起，搅拌均匀。这款饮品清凉爽口，具有解暑降作用，同时能够补充身体所需的能量。
14. 柠檬姜蜜饮：将柠檬切片，姜切片，加入温水中，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀。这款饮品具有暖胃驱寒的作用，适合夏季空调房内的饮用。
15. 西瓜玫瑰饮：将西瓜切块，加入搅拌机中搅拌成汁，过滤掉渣，再加入玫瑰花和冰块，搅拌均匀。这款饮品清新爽口，具有美容养颜的功效。
以上是15款低卡解渴饮品的做法，这些饮品不仅口感好，而且营养丰富，适合夏季饮用。在享受清凉的也能为身体提供所需的营养。