牛蛙猪蹄煲的做法大全
简介:
牛蛙猪蹄煲是一道鲜美且营养丰富的佳肴。牛蛙肉质,味道鲜美,而猪蹄则富含胶原蛋白,对皮肤有着极好的保养作用。两者结合,不仅味道独特,而且营养价值倍增,是许多食客的心头好。
所需材料:
1. 牛蛙:500克(去头、去皮、去内脏,洗净切块)
2. 猪蹄:500克(洗净,斩成小块)
3. 生姜:3片
4. 大葱:2根(切段)
5. 料酒:2大勺
6. 盐:适量
7. 鸡精/味精:适量(可选)
8. 枸杞:一小把(可选)
9. 香菜:适量(可选,用于装饰)
所需工具:
1. 锅
2. 刀
3. 砧板
4. 筷子或搅拌勺
步骤:
前期准备:
1. 牛蛙洗净切块,去除头、皮和内脏。
2. 猪蹄斩成小块,洗净备用。
3. 准备好生姜、大葱、枸杞(如使用)。
制作过程:
1. 锅中加入足够的水,放入猪蹄,用大火煮沸后撇去浮沫。
2. 加入牛蛙块、生姜片和料酒,转小火慢炖。
3. 炖煮过程中,需经常检查水量,必要时可补充老汤或热水,保持汤汁浓郁。
4. 当牛蛙和猪蹄都炖得软烂时,加入适量的盐调味。
5. 如果喜欢,可以加入鸡精/味精增加鲜味。
6. 撒上大葱段和枸杞(如使用),再煮2-3分钟。
7. 关火,撒上香菜(如使用)作为装饰。
提示和建议:
1. 选购新鲜的牛蛙和猪蹄,确保食材的质量。
2. 炖煮时,火候要适中,以免煮得过烂或不够软烂。
3. 如想增加汤的鲜味,可以加入一些老汤或高汤。
4. 枸杞和香菜可根据个人口味选择是否加入。
烹饪时间:
准备时间:15分钟
烹饪时间:90分钟(不包括前期准备和炖煮时间)
分量:
2-3人份
备注:
牛蛙猪蹄煲是一道传统的滋补佳品,适合冬季食用。牛蛙和猪蹄都富含蛋白质和多种营养素,对身体有很好的滋补作用。这道菜肴不仅美味,还具有一定的养生功效,是一道值得推荐的佳肴。
