玉米烤燕麦饮品的制作与营养早餐的暖心热饮
简介:
玉米烤燕麦饮品是一款集香甜、营养于一体的暖心热饮。其独特的制作方法,让燕麦与玉米的香气完美融合,每一口都散发着温暖与满足。这款饮品不仅适合冬季享用,更是早餐的绝佳选择,为一天注入满满的活力与营养。
所需材料:
玉米粒 150克
燕麦片 50克
牛奶 250毫升
清水 300毫升
冰糖 20克(可根据个人口味调整)
所需工具:
烤箱
搅拌器
锅
筛网
步骤:
前期准备:
1. 预热烤箱至180°C。
2. 将燕麦片均匀铺在烤盘上,烤约5分钟,直至金,取出备用。
制作过程:
1. 将玉米粒洗净,放入烤箱中烤10分钟,取出备用。
2. 在锅中加入清水,放入烤好的玉米粒,煮沸后转小火煮5分钟,使玉米粒充分释放香气。
3. 使用搅拌器将玉米粒与清水混合,过滤掉固体颗粒,得到玉米汁。
4. 在另一个锅中加入牛奶,煮沸后转小火,加入烤好的燕麦片,搅拌均匀。
5. 将玉米汁倒入燕麦牛奶中,加入冰糖,搅拌均匀,直至完全溶解。
6. 倒入杯中,可根据个人喜好加入少许椰奶或奶油,增加口感。
提示和建议:
烤燕麦时,要时刻观察烤箱,避免烤焦。
玉米粒烤制时,可加入少许盐,增加风味。
冰糖可根据个人口味增减,也可以尝试使用蜂蜜代替。
烹饪时间:
准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
总时间:30分钟
分量:
2-3人份
备注:
这款玉米烤燕麦饮品,是我根据个人喜好和多次尝试制作出来的。它集合了玉米的香甜与燕麦的营养,每一口都充满了温暖与满足。希望你在享用时,也能感受到这份用心与温暖。
备注:
如果你喜欢,还可以加入一些坚果碎或水果丁,为饮品增添更多口感和营养。这款饮品冷藏后也非常美味,可以作为夏日的清凉饮品。
