冰糖雪梨水果茶的家常做法
冰糖雪梨水果茶,不仅味道甜美,还具有清热解燥、润肺止咳的功效。在炎炎夏日,为自己和家人泡上一壶,既能解渴,又能养生,真是再合适不过了。下面,就为大家详细介绍一下这道家常冰糖雪梨水果茶的做法。
所需材料:
1. 雪梨 2个
2. 冰糖 适量
3. 红枣 8-10颗
4. 枸杞 一小把
5. 柠檬 半个
6. 苹果 1个
7. 橙子 1个
8. 清水 1000ml
所需工具:
1. 刀
2. 锅
3. 筛网
4. 茶壶或茶杯
步骤:
前期准备:
1. 将雪梨、苹果、橙子清洗干净,去皮,切成块状。
2. 柠檬切片,去籽,以防茶水过于苦涩。
3. 红枣和枸杞清洗干净,备用。
制作过程:
1. 在锅中加入1000ml清水,放入切好的雪梨块,大火煮沸。
2. 水沸腾后,转小火,加入红枣和枸杞,继续煮5分钟。
3. 加入切好的苹果块和橙子块,继续煮3分钟。
4. 将切好的柠檬片加入锅中,再煮1分钟。
5. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌至完全溶解。
6. 关火,用筛网将煮好的水果茶倒入茶壶或茶杯中。
7. 稍微冷却后,即可享用。
提示和建议:
1. 煮水果茶时,火候不宜过大,以免水果的营养成分。
2. 柠檬片要去籽,以防茶水过于苦涩。
3. 冰糖的用量可根据个人口味调整。
4. 煮好的水果茶可以放入冰箱冷藏,口感更佳。
烹饪时间:
准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
总时间:35分钟
分量:
适合4-5人享用
备注:
这道冰糖雪梨水果茶,不仅口感甜美,还具有很好的养生功效。在干燥的秋冬季节,常喝这道茶,可以润肺止咳,清热解燥。而且,自己动手做,既健康又实惠,何乐而不为呢?希望大家都能喜欢这道家常冰糖雪梨水果茶,为自己和家人带去健康和快乐。
